Введение: Мощь "18 Жемчужин Бадривишаль"
Здравствуйте. Сегодня в этом небольшом видео я хотел показать некоторые практические применения гимнастики "18 Жемчужин Бадривишаль". Эта гимнастика уникальна тем, что позволяет поддерживать тело в очень хорошей физической форме.
Несмотря на то, что я порядка 10 лет не практикую боевые искусства, моё тело нисколько не потеряло ни силы, ни гибкости. Более того, боевая мощь тела даже выросла.
Почему боевое применение?
Почему именно боевое применение? Потому что только в боевых искусствах требуется одновременно очень сильное и очень гибкое тело, соединённое с мыслью и желанием.
Несмотря на то, что это оздоровительная гимнастика, и я преподаю Цигун и Йогу, я продемонстрирую физические возможности, которые даёт её регулярная практика.
Демонстрация 1: "Нулевой толчок"
Первая демонстрация — это "нулевой толчок", выполняемый без разгона, фактически с места. Вы увидите, что вытолкнуть человека вплотную, чтобы он упал или отлетел, невозможно без специальной подготовки.
Демонстрация 2: "Дюймовый удар"
Следующая демонстрация — это будет "дюймовый удар", изначально известный из вин-чунь. Принцип тот же, что и у "нулевого толчка", но здесь есть небольшая дистанция между кулаком и ладонью, то есть небольшой разгон всё-таки будет.
Мы видим, что по-нормальному такой удар, чтобы человек шатнулся с такой короткой дистанции, фактически недостижим. Но он становится достижимым при постоянной, регулярной и достаточно длительной тренировке.
Демонстрация 3: Техника Брюса Ли – "Мини-выброс"
Следующая техника, которая в своё время меня очень удивляла, — это та, что Брюс Ли демонстрировал в своём фильме. Люди становятся в стойку, и человек почему-то пропускает удар.
Причина в мини-выбросе: это тот же дюймовый удар, но в другую сторону, движение почти не видно. Одновременно идёт проход, создавая двойной выброс — одна волна, идущая в две стороны. Это можно рассмотреть на очень медленной записи.
Важно, что я не практиковал эти техники около 10 лет, но всё равно могу её продемонстрировать.
Демонстрация 4: "Техника воды"
Последнее, что я хотел показать, — это техника "воды". В гимнастике "18 Жемчужин Бадривишаль" особое внимание уделяется расслабленности.
Движение должно быть плавным и расслабленным, чтобы достичь эффекта хлыста. Вы увидите, как мягкая, расслабленная "вода", движущаяся красиво, обладает огромной силой, несмотря на свою пластичность. Это демонстрирует реальную мощь, скрытую в расслабленном теле.
В общем-то, все основные демонстрации, которые я хотел показать.
Введение: Мощь "18 Жемчужин Бадривишаль"
Здравствуйте. Сегодня в этом небольшом видео я хотел показать некоторые практические применения гимнастики "18 Жемчужин Бадривишаль". Эта гимнастика уникальна тем, что позволяет поддерживать тело в очень хорошей физической форме.
Несмотря на то, что я порядка 10 лет не практикую боевые искусства, моё тело нисколько не потеряло ни силы, ни гибкости. Более того, боевая мощь тела даже выросла.
Почему боевое применение?
Почему именно боевое применение? Потому что только в боевых искусствах требуется одновременно очень сильное и очень гибкое тело, соединённое с мыслью и желанием.
Несмотря на то, что это оздоровительная гимнастика, и я преподаю Цигун и Йогу, я продемонстрирую физические возможности, которые даёт её регулярная практика.
Демонстрация 1: "Нулевой толчок"
Первая демонстрация — это "нулевой толчок", выполняемый без разгона, фактически с места. Вы увидите, что вытолкнуть человека вплотную, чтобы он упал или отлетел, невозможно без специальной подготовки.
Демонстрация 2: "Дюймовый удар"
Следующая демонстрация — это будет "дюймовый удар", изначально известный из вин-чунь. Принцип тот же, что и у "нулевого толчка", но здесь есть небольшая дистанция между кулаком и ладонью, то есть небольшой разгон всё-таки будет.
Мы видим, что по-нормальному такой удар, чтобы человек шатнулся с такой короткой дистанции, фактически недостижим. Но он становится достижимым при постоянной, регулярной и достаточно длительной тренировке.
Демонстрация 3: Техника Брюса Ли – "Мини-выброс"
Следующая техника, которая в своё время меня очень удивляла, — это та, что Брюс Ли демонстрировал в своём фильме. Люди становятся в стойку, и человек почему-то пропускает удар.
Причина в мини-выбросе: это тот же дюймовый удар, но в другую сторону, движение почти не видно. Одновременно идёт проход, создавая двойной выброс — одна волна, идущая в две стороны. Это можно рассмотреть на очень медленной записи.
Важно, что я не практиковал эти техники около 10 лет, но всё равно могу её продемонстрировать.
Демонстрация 4: "Техника воды"
Последнее, что я хотел показать, — это техника "воды". В гимнастике "18 Жемчужин Бадривишаль" особое внимание уделяется расслабленности.
Движение должно быть плавным и расслабленным, чтобы достичь эффекта хлыста. Вы увидите, как мягкая, расслабленная "вода", движущаяся красиво, обладает огромной силой, несмотря на свою пластичность. Это демонстрирует реальную мощь, скрытую в расслабленном теле.
В общем-то, все основные демонстрации, которые я хотел показать.
