"Весь Мир на Ладони - ты счастлив и нем" - блаженство в центре города

Гималайское Откровение: Эйфория после Перехода

Приветствую, друзья! Хотел поделиться интересным феноменом, который впервые обнаружил в Гималаях. После изнурительного 50-километрового перехода через горы с высоты примерно 5.000 м до 3.500 м, пересечённой горной местности с рюкзачком и с посохом, я ощутил бесконечную эйфорию. Несмотря на физическое истощение, самочувствие было обалденным, настроение прекрасным. Казалось, я мог бы пройти ещё в три раза больше. Это состояние я описал в своём гималайском дневнике.

Городское Блаженство: Хардкорные Тренировки

Позже, после карантина, возобновив полноценные тренировки с отягощениями, я испытал тот же феномен. Дорвавшись до нагрузок, я, конечно, не мог остановиться. Мне хотелось и ноги сделать, и всё остальное. Я начал делать реально полноценную тренировку, при этом не просто фулбади, рассчитанную на час. Нет, я полноценно прокачал ноги, потом полноценно начал качать верх, причём все группы мышц.

Такая хардкорная тренировка длится примерно 3,5-4 часа. Нужно обязательно, без горячей воды вы не сможете этого сделать, потому что организм просто не вынесет. Но, где-то после третьего часа такой серьёзной, полноценной, с полной отдачей, хардкорной тренировки, наступает опять то же самое состояние — состояние эйфории. Несмотря на то, что все мышцы полностью прокачены, и вы уже ничего не можете ни поднять, ни потянуть, нет усталости.

Есть состояние такого просто кайфа, такого просто тотального кайфа, который ни с чем не сравнить. Как цветы блаженно улыбаются, так и вы блаженно улыбаетесь после четырёхчасовой хардкорной тренировки, где перетягали десятки тонн железа. Довольный, совершенно спокойный, медленный, такой плывущей походкой. Плывущей, потому что чувствуете каждую клеточку своего тела, каждую мышцу, и каждая клеточка тела балдеет. Такое интересное состояние.

"Идущие к Реке": Общее Состояние Блаженства

И вот в этом балдеже, я понимаю, что это вызвано определённым серьёзным выбросом гормонов, который наступает именно где-то после 3,5 часов. Если вы выдержали, всё делали правильно, то наступает это состояние. Почему я ещё вспомнил про это? Может быть, многие видели интересное видео, там, кот Матроскин рассуждает о том, что он уже познал весь этот мир.

Кто-то видел это в оригинале, там, где с матом-перематом, ну, "идущие в реке", да, то есть "идущие к реке". Если мат не смущает, можете набрать "идущие к реке", попадёте на это видео.

А потом просто мне попался Сарычев, Кирилл Сарычев приехал к нему в гости, встретился и спросил: "Как ты дошёл до такого состояния?" Потому что многие считали, что он там грибов поел или ещё что-то. А он сказал: "Да я, говорит, просто 50 км отмахал быстрым шагом", и говорит, "когда ты так 50 км отмахаешь, ты попадаешь в такое состояние именно эйфории. Такого просто блаженства, единения со всем миром."

Еженедельное Блаженство в Мегаполисе

Я хотел поделиться с вами, что я обнаружил, что это состояние, очень интересное, очень приятное, очень хорошо прорабатывающее каждую клеточку тела, вообще всё, его можно достигать спокойно раз в неделю. То есть я, когда это обнаружил, перестал тренироваться два раза в неделю с железом, а начал осознанно делать раз в неделю четырёхчасовую мощную тренировку. Соответствующей подпиткой горячей водой натощак, чтобы максимально гормоналка включалась.

И раз в неделю вы испытываете это ощущение, про которое Владимир Семёнович Высоцкий пел: "Весь мир на ладони, ты счастлив и нем, и только немного завидуешь тем другим, у которых вершины ещё впереди". Я тоже испытал это чувство, когда покорил перевал Торонг в Гималаях – это тоже было очень тяжёлое восхождение. Но всегда это было какое-то сверхтяжёлое, уникальное в Гималаях. А тут это просто раз в неделю, гарантированно, в центре города.

Как Достичь Блаженства в Городе?

Я специально держу микрофон, потому что у нас тут сейчас какую-то стройку затеяли. Надеюсь, что видео запишется и звук будет более-менее. Но всё равно попадаете в такой бесконечный кайф, каждая клеточка в кайфе. И это в центре огромного мегаполиса. То есть это не в Гималаях, не на природе, не ещё где-то.

Почему я это хочу подсказать: ребята, вчера только встречался с человеком, говорит: "Ой, как я устал, я хочу ехать на природу". Ну, он буддист, много занимался. А я ему говорю: "Ты научись восстанавливаться, живя в центре города".

И вот действительно, вопрос не того, где мы, а вопрос что мы делаем и как мы выстраиваем нашу жизнь. Поэтому удачи вам! Солнышко уже немножко меня слепит, начинает глаз дёргаться.

Сразу, ребята, не пытайтесь это сделать без подготовки. Не надо писать в комментариях, что "да вы что, до четырёхчасовую тренировку, да это ж не каждый выдержит". Понятно, что не каждый выдержит. Требуется подготовка к этому и нужно знать систему немного, чтобы правильно всё проработать.

Но я просто подсказываю, что это можно достигнуть, и раз в неделю получать гарантированное блаженство, такое тотальное, сравнимое, когда вы покоряете какую-то вершину, и делать это в центре любого города. Ну, на природе уж тем более. Так что, удачи вам!