О голодании

Сложность и нюансы голодания

Голодание — это очень сложная тема, несмотря на распространенное мнение о его безусловной пользе. Существует множество нюансов, которые необходимо учитывать. Самый главный из них заключается в том, что наше тело — это по сути животное. Представьте, что вы морите голодом собаку: она начнет есть все, что найдет, включая кал, потому что инстинкт выживания заставляет ее хватать любую доступную пищу. Ваше тело реагирует точно так же, когда вы лишаете его еды.

Почему неподготовленное голодание опасно?

Если вы начинаете голодать без предварительной подготовки, ваше тело начинает "есть" то, что у него есть внутри. В первую очередь это завалы кала в толстом кишечнике. Возникает парадокс: вы голодаете с целью очищения, но чувствуете себя плохо, испытываете интоксикацию. Распространенное объяснение, что "клетка чистится", в данном случае является чушью. Организм, не получив пищи, ищет ее в толстом кишечнике и начинает питаться застоявшимся калом. Это приводит к тому, что токсины из кишечника поступают в кровь, которая затем фильтруется печенью, нанося ей серьезный вред.

Обязательная подготовка к голоданию

Категорически нельзя начинать голодание людям с проблемами печени и желчного пузыря. Прежде всего, необходимо тщательно вычистить кишечник, а затем заняться очисткой печени и желчного пузыря. Перед чисткой печени обязательно сделайте УЗИ, чтобы убедиться в отсутствии камней. Только после выполнения этих шагов можно приступать к более тонкой очистке клеток посредством голодания. Без такой подготовки голодание, скорее, принесет вред, чем пользу. Я категорически не рекомендую голодать без предварительного очищения организма.

Голодание: Физическое или духовное очищение?

Голодание, особенно длительное, я рассматриваю не только как физический, но и как духовный процесс очищения. Оно помогает избавиться от завалов информации, накопленной в наших клетках. Наше тело подобно дереву, которое с каждым годом наращивает новые слои. Во время длительного голодания начинают "выгорать" старые записи на этом "жестком диске" тела, всплывают воспоминания, события, и эта информация выходит из клеток. Это высшая ступень очистки, где главная работа происходит на уровне эфирного тела и информации, а не только на физическом уровне.

Как проводить длительное голодание?

Идеальные условия и примеры

Голодание нужно проводить на природе, вне городской суеты, в мирной и спокойной обстановке. В таких условиях вы можете потерять значительное количество веса — до 20-30 кг, а затем легко восстановить его. Например, во время сверхдолгого голодания я потерял 30 кг, и за два месяца на фруктах, овощах и рисе этот вес легко вернулся в виде качественной массы, конечно, при условии интенсивных тренировок. Все это происходило высоко в горах, в совершенно невообразимых климатических условиях, что подчеркивает важность правильных условий для успешного голодания.

Пошаговый вход и процесс

Для людей, ищущих последнюю панацею, например, от рака четвертой степени (я знаю случаи излечения через 42-дневное голодание), рекомендуется начать с чистки толстого кишечника и печени. Этот процесс займет около 45 дней, а то и меньше. Только после этого можно приступать к голоданию. Вход в голодание должен быть плавным: в течение трех дней постепенно уменьшайте порции фруктов или овощей (манго, огурцы, яблоки, хурма, морковь). В первый день — три фрукта, во второй — два, в третий — один. Затем начинается полное голодание. В период голодания продолжайте ежедневно делать клизмы (по 2 литра урины), пока из вас что-то выходит. Этот процесс индивидуален и может прекратиться на 5-й, 10-й или более поздний день. В конечном итоге ваш кишечник будет сверкать, а урина выходить такой же чистой, какой зашла.

Это самый прекрасный момент голодания, когда вы осознаёте, что человек сыт не только хлебом, и ваше тело может существовать за счёт других ресурсов, чувствуя себя прекрасно, полным энергии и со здравым сознанием. Вас ожидают удивительные открытия. Тогда 20-30 дней голодания будут даваться легко, без чувства голода, с ясными мыслями и лёгким телом. Голодание превратится в радость. После этого можно начинать с 20-дневного голодания, затем через год — с 30-дневного, а потом уже можно провести 42-дневное. Это безопасный цикл.

Правильный выход из голодания

Выход из голодания крайне важен и, естественно, делается без клизм. Начинайте плавно, сначала с овощных соков в первые два дня. Затем переходите на сладкие фрукты. В течение пяти дней никакой тяжелой пищи, только соки, фрукты и овощи, желательно не химические. После долгого голодания вы сразу почувствуете, какие фрукты из магазинов можно кушать, а какие нет. Далее можно добавить кашки, сваренные на воде. Например, для «золотой каши» возьмите одну кружку овсянки (не пятиминутки, а ту, что варится подольше), полкружки золотого изюма и пять кружек воды. Положите ингредиенты в холодную воду, доведите до кипения и варите 15 минут, затем дайте постоять 5 минут. Этой кашей можно кормить даже грудных детей, и ею нужно питать ваше тело после долгого голодания.

Недельку посидите на этой «золотой каше», затем постепенно ваш организм начнет просыпаться и сам подскажет, что можно кушать. Примерно через месяц вы сможете вернуться к полноценной пище. Единственное жесткое ограничение после сверхдолгих голоданий: нельзя кушать соль. Если очень хочется, в небольших количествах можно употреблять черную соль, которая не вызывает припухлости после голодания. Но это тоже в умеренных количествах. Соблюдение этих правил обеспечит максимальную пользу и безопасность процесса.

Разгрузочные дни: Альтернатива голоданию?

В такой вариации, с тщательной подготовкой и правильным выходом, голодание — это хорошо. В остальных случаях, если вы вдруг начинаете голодать, не вычистив кишечник, это, скорее, может принести вред, чем пользу. Я признаю, что лучше регулировать свою диету и правильно питаться, чем проводить однодневные разгрузочные голодания. Если вы просто не кормите организм один день, не вычистив кишечник, он начинает кушать ваш кал. Поэтому зачем это делать? А если вы даёте ему фрукты, тогда он довольствуется фруктами. Разгрузочные дни на фруктах или «золотой каше» полезны, их можно проводить даже два или три раза в неделю. Это лучше, чем сухое голодание без предварительной подготовки. Таким образом, правильное и осознанное голодание может принести огромную пользу, но требует тщательной подготовки и соблюдения рекомендаций.